قاضی‌زاده هاشمی گفت: یک مدل اداره کشور نشستن پشت میز و مدل نوکیسان تهران است و یک مدل مدیریتی است که شب روز نمی‌شناسند

برای اکثر افرادی که در دفتر کار می‌کنند، گذراندن ساعات طولانی بدون ورزش اجتناب ناپذیر است اما درباره آن چکار می‌توان کرد؟

خط سلامت: اینکه بعد از گذراندن یک روز کاری، احساس خستگی کنید، کاملا طبیعی است. به هر حال، ساعت‌های طولانی سر پا ایستادن و یا حتی نشستن پشت میز، توان انسان را تحلیل می‌برد و فرد احتیاج به تجدید قوا دارد. به علاوه، هر فرد شاغلی باید در کنار کار کردن، توانایی پیش بردن فعالیت‌های روزمره‌ی خود بعد از ساعات …

شهروندان گیلانی معتقدند که باید برای سرنوشت کشورمان در انتخابات شرکت کنیم و از رئیس جمهور آینده انتظار می‌رود مسیر شهید جمهور را ادامه دهد، مردم گیلان معتقدند که پشت میز نشستن توسط رئیس جمهور برای مردم فایده‌ای ندارد و باید در میدان حضور داشته باشد.

رئیس کل دادگستری زنجان با اشاره به اینکه با پشت میز نشستن کاری برای رفع مشکلات مردم انجام نخواهد شد، گفت: برخی مشکلات به دست مدیران استانی قابل برطرف شدن است و در این مواقع نباید منتظر اقدامات سازمان مربوطه در تهران ماند.

دستیابی به آرامش کامل نکته کلیدی در دفع مدفوع است. اگر هیچ یک از این تاکتیک‌ها مدت زمان مدفوع را تسریع نکرد مشکل ممکن است مربوط به تغذیه، رژیم غذایی، ارگونومی (تناسب ابزار و محیط با بدن انسان از جمله نحوه نشستن پشت میز)، مصرف آب، یا مسائل روانی یا عصبی باشد. رژیم‌های غذایی غربی به طور بدنامی ضعیف هستند …

نایب رئیس کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها در مجلس شورای اسلامی گفت: آیت الله رئیسی همواره تلاش کرد تا مشکلات مردم را برطرف کند و آنچه که ایشان را سعادتمند کرد، نیت خالص وی بود.

«باسن تخت» به دلیل نشستن طولانی‌مدت روی صندلی و کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی به وجود می‌آید. اگر شغل اداری دارید، به احتمال زیاد روزانه هشت ساعت پشت میز می‌نشینید. مربی تناسب اندام هشدار می‌دهد که این سبک زندگی از شما کارمندی با «باسن تخت» می‌سازد و هر چقدر هم در باشگاه تمرین کنید تاثیری نخواهد داشت.

اکثر کارمندان عارضه سر به جلو را دارند که با چند حرکت اصلاحی می‌توان این عارضه را درمان کرد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: «بی اختیاری ادرار و مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است که باید جدی گرفته شود.»

اگر به مدت طولانی پشت میز می نشینید بدون شک کمر درد را تجربه کرده اید پس با راهکارهای بهبود کمر درد حاصل از نشستن آشنا شوید.

یکی از شرایطش برای قبولی فرماندهی زینبیون این بود که هر موقع بخواهد با بچه‌ها جلو در خط باشد. بیقرار بود برای آزادسازی «ادلب» و مناطق تحت اشغال تکفیری‌ها. از پشت میز نشستن فرار می‌کرد و خلوصش زبانزد بود. همین شد که بین بچه‌های مدافع حرم، معروف شده بود به «حاج قاسم کوچک»!...

نمی‌توان انکار کرد ماندن در تختخواب بهتر است تا به اجبار و خواب‌آلوده دوش گرفتن، سر کار رفتن و هشت نه ساعت نشستن پشت میز کار. اما این عادت عمیق‌تر از تن‌پروری است.

پژوهشی نشان داده است افرادی که در مشاغل کم‌تحرک فعالیت می‌کنند، ۳۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی هستند. محققان می‌گویند تنها ۱۵ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند آسیب‌های فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند. محققان تایوانی ۴۸۱,۶۸۸ شرکت‌کننده با میانگین سنی ۳۹ سال را …